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Was ist
Wenn du zu den Menschen gehörst, die sich nicht ändern wollen, die immer nur die Schuld bei anderen suchen, über das Leben jammern und meinen, alles sei ungerecht zu ihnen, dann ist MaSta-Training leider nicht das Richtige für dich.
Aber wenn du ehrlich zu dir selbst bist und spürst, dass du mehr willst – mehr Glück, mehr Zufriedenheit, mehr Kontrolle über dein Leben – dann bist du genau richtig hier.
Es geht nämlich um dich! Um deine Verantwortung, um deine Kraft, dein Leben aktiv zu gestalten. Wenn du bereit bist, die Herausforderungen anzunehmen, die dich bisher zurückgehalten haben, und wirklich etwas verändern möchtest, dann lade ich dich herzlich ein, diesen Schritt zu wagen.
MaSta-Training ist für Menschen, die nicht nur reden, sondern handeln wollen. Für diejenigen, die erkennen, dass sie die Macht haben, ihr Leben zum Positiven zu wenden. Für alle, die bereit sind, ihr Leben selbst in die Hand zu nehmen!
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Wer steckt hinter
MaSta-Training wurde von mir, Margot Stallecker, ins Leben gerufen.
Meine Reise begann 2009, als ich selbst an einem Punkt angekommen war, an dem alles zu viel wurde und ich in einem Burnout landete. Diese Erfahrung hat mich gelehrt, wie wichtig es ist, auf sich selbst zu hören und dass Veränderung nicht nur möglich, sondern auch wichtig ist. Denn manchmal muss man die Richtung ändern, um den eigenen Weg zu finden.
Nach wie vor begleite ich Menschen, die nach neuen Perspektiven suchen, um ihr Leben aktiv und mit Freude zu gestalten.
„Es hat alles seine Zeit.“
Ich glaube fest daran, dass jeder von uns die Kraft hat, alte Muster zu durchbrechen und neue Wege zu entdecken. Manchmal braucht es nur den richtigen Impuls und ein bisschen Mut. Dabei ist Lachen für mich eine wichtige Kraftquelle.
Was mich ausmacht? Als Theatermacherin, Schriftstellerin, Trainerin, Ehefrau und Mutter kombiniere ich kreative Energie, meine eigenen Erfahrungen und jede Menge Humor.
Mein Ansatz ist persönlich, ehrlich und voller Herz – weil das Leben für mich keine unüberwindbare Hürde ist, sondern eine lebendige Reise, die es Wert ist, mit einem Augenzwinkern immer wieder neu erlebt zu werden!
Meine Schwerpunkte
Erfolg und ein erfülltes Leben sind keine "Glückssache"!
Motivation
Du kannst dich momentan zu gar nichts wirklich aufraffen? Möchtest dich wieder fitter fühlen und dein Leben aktiver gestalten, aber ……?
Motivation spielt in unserem Leben eine entscheidende Rolle! Sie ist der Treibstoff, um
deine Ziele und Träume zu erreichen und Herausforderungen zu meistern - sowohl im Beruf
wie auch im Alltag. Sag also deinem „inneren Schweinehund“ den Kampf an und entdecke deine Motivation wieder – denn sie ist der Schlüssel zu persönlichem und beruflichem Erfolg!
Stressbewältigung
Stress gänzlich aus dem Weg zu gehen, ist unmöglich. Er begegnet uns sowohl im Berufs- wie auch im Privatleben. Allerdings gibt es Methoden und Strategien, die helfen, negativen Stress zu reduzieren, um deiner Lebensfreude wieder mehr Platz einzuräumen. Denn ein gesunder Umgang mit Stress macht nicht nur vieles einfacher – er macht dich auch gelassener, kreativer und leistungsfähiger und trägt dazu bei, dass du ein erfülltes Leben führen kann.
Burnout-Prophylaxe
Hast du dir schon einmal Gedanken darüber gemacht, was passiert, wenn du ständig 100% gibst – im Alltag wie im Beruf – ohne deine Batterien wieder aufzuladen? Wenn du immer nur für andere da bist und deine eigenen Bedürfnisse nicht ernst nimmst?
Brennen, ohne auszubrennen – Burnout-Prophylaxe schützt nicht nur deine mentale und körperliche Gesundheit. Sie hilft dir auch, deine ganz persönlichen, individuellen Bewältigungsstrategien zu finden, um dadurch deine Lebensqualität zu verbessern bzw. zu erhalten.
Nachhaltigkeit
Weniger ist mehr! Eine nachhaltige Lebensweise ist nicht nur für die Umwelt gut, sondern verbessert auch deine mentale und körperliche Gesundheit enorm.
Wenn du freiwillig auf das verzichtest, was dir nicht guttut und verantwortungsvoll mit Ressourcen – auch den ganz persönlichen! - umgehst, erkennst du auch, was du tatsächlich brauchst, um glücklich zu sein.
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